Menu detox
Des fruits, des légumes, du sain et de saison au menu detox !
Le bel inventaire du menu detox.
Entamer un régime detox n’est pas synonyme de tristesse dans les assiettes, de morosité dans le cabas ni de désespoir dans le frigo, bien au contraire. Désintoxiquer son régime alimentaire, c’est d’abord redécouvrir des fruits de saisons, des légumes, des goûts. Au programme du menu detox, de la saveur retrouvée, des papilles qui découvrent ou redécouvrent le goût de la variété, loin des sempiternelles frites, purée, pâtes, riz, haricots verts, carottes, tomates et petits pois. Retour aux artichauts, blettes, courges, choux-fleurs, poireaux, betteraves, céleri, épinards, navets, asperges, radis, aubergines, concombres, fenouil, poivrons, maïs, courgettes, poivrons, potirons, potimarrons, salsifis, topinambours, laitues, mâches, cresson…
Voyez, quand on y pense, le menu detox est un bon moyen de lutter contre la morosité de nos assiettes, pour ne citer que les légumes, les fruits de saison ne sont pas en reste !
-
Menu detox : une semaine pour purger son corps
Au programme, des efforts mesurés afin de changer de régime alimentaire pour éliminer les toxines.
-
Menu detox de 3 jours sans laitage ni gluten
Vous voilà prêt à franchir un nouveau pas, avec un menu detox de trois jours.
-
Menu detox d’une journée pour se faire du bien
Un menu detox d’un jour, ce peut être déjà bénéfique pour votre corps. Un moyen de découvrir le detox.