Jus Detox - Comparatifs, Avis et Codes Promo

Jus detox, le retour en grâce des fruits et légumes


jus detox

Jus detox, consommez enfin sain !

Né aux Etats-Unis, pays de la nourriture saturée en gras et en sucre, le jus detox a réinventé la façon de consommer fruits et légumes. Le principe est d’extraire les qualités essentielles de fruits et de légumes, de les mélanger, et de les consommer de manière simple, ludique et savoureuse.

L’objectif, soulager le système digestif, et le corps d’une manière générale, en consommant du jus sans pulpe, économisant alors l’énergie de la digestion, pour que l’estomac, le foie, les reins puissent se concentrer sur le traitement des toxines qu’ils peinent à éliminer habituellement, du fait d’une alimentation souvent trop riche. Alors si vous vous trouvez mauvaise mine, fatigué(e), ballonné(e), le jus detox est une façon simple et rapide de consommer des aliments sains à l’occasion d’une petite cure.

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Allégez-vous avec du jus detox !

Le jus detox se consomme sous forme de cure, de quelques jours, soit en complément d’une alimentation plus saine, soit en substitut de repas, mais dans ce cas sur une courte durée, 3 à 5 jours maximum. Vous buvez des jus toute la journée, à raison de 4 à 6 par jours. Chacun a un rôle, un équilibre selon le moment de la journée, et cela est expliqué par les diététiciens proposant les différentes recettes. Il est important de les prendre aux heures indiquées, pour conserver toute son énergie. Soit vous prendrez un jus avant vos repas, soit à la place des repas. Ces jus, obtenus avec un extracteur, à froid, permettent de conserver toutes les qualités essentielles (en évitant la cuisson) et vont vous apporter, vitamines, oligo éléments, minéraux, antioxydants, enzymes aidant à la digestion, pour vous sentir plus léger, plus dynamique, mais aussi agissant sur la peau, aidant à reconstituer le derme plus rapidement.

Le jus detox, cinq bons fruits et légumes par jour.

Pas convaincu ? Combien consommez-vous d’épinards, de concombres, de fenouils, de carotte, de betteraves, de céleris, de choux, de brocolis, de choux rouges, de choux fleur, de kales, d’artichauts, de cresson, de radis noir frais et bio dans la semaine ? Et pourtant tous ces légumes sont excellents pour le corps apportant beaucoup d’éléments essentiels et sains et peu de calories. D’où un effet amincissant logique, puisque vous mangez bon, vous mangez sain, et votre appétit diminue après votre jus detox. Le goût ? En jus, les légumes prennent un goût différent, d’autant plus qu’ils sont mélangés avec des fruits, pomme, ananas, pamplemousse, orange, citron, noix de coco et tant d’autres. Selon le moment de la journée les jus sont constitués de ¾ de légumes et ¼ de fruits ou l’inverse, selon les apports nécessaires. Vous retrouverez également du thé detox dans ces jus selon les recettes, ou encore des graines de lin, des pruneaux, des racines. Le goût est donc tout autre que celui que vous n’aimez pas habituellement pour certains légumes.

La simplicité du jus detox.

On résume, le jus detox est bénéfique pour le foie, les reins, la peau, grâce à des extraits de légumes et de fruits crus. Les goûts sont variés, souvent délicieux. Le jus aide à éliminer les toxines de votre corps, redonne de l’énergie, et en plus ce il se consomme simplement, déjà préparé, pour une période précise, évitant le gros inconvénient de la consommation de légumes, à savoir le temps de préparation. Vous pouvez certes réaliser vous-même vos jus mais il faudra étudier la diététique pour ne pas créer de déséquilibre. La règle générale est grossièrement la suivante, les fruits de couleur rouge procure antioxydant, bon notamment pour la circulation sanguine, aliments orange/jaune contiennent des antioxydants, utile au système immunitaire et aident à consommer les graisses, les aliments verts apportent des minéraux et contribuent à la baisse du mauvais cholestérol, enfin les aliment violets/bleus apportent des vitamines. Ces jus peuvent se prendre également avec des compléments detox, selon la durée de la cure que vous avez choisie.